【医療】 すべての疲労は脳が原因 [梶本修身氏]

[著書名]　 すべての疲労は脳が原因　

[著者]　梶本修身氏

[おすすめ度]　★★★★☆

[読みやすさ]　★★★★☆

[知識習得]　★★★★☆

[ひとこと]


大型書店に並ぶ新書は片っ端から確認しますが、ベストセラーになっていなければ買わなかったかもしれません。（タイトルに警戒…）
 
結論は、非常に読みやすく、疲労や健康、脳について新しい考え方を持つことができます。


決して運動や入浴、栄養補給などを全否定するわけではなく、科学的に何が起きているのかを説明した上で、より効果的に疲労を回復する方法を教えてくれます。


実践する事自体は極めてシンプルですので、「使える」医療本かと思います。

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※詳細は画像より



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著者：ひさなお

　TOEIC満点、作家、投資家、IT企業グローバル人事、馬券師。
　慶應義塾大学→UCLA→大手IT企業。
  第3回マイナビ作品コンテスト最優秀賞受賞。 

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